Cuando se habla de salud, los pies son una de las partes del cuerpo que más se suelen obviar, sin embargo, es una de las zonas más sensibles. ¿Te preocupas lo suficiente de tus pies? Para hacerlo es importante conocer todos los factores que se deben tener en cuenta para su cuidado, así como el calzado a utilizar. … [Leer más...]
Consejos para proteger tu piel de la exposición solar en verano
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y dada su importancia es necesario realizar un buen cuidado de este. Por ejemplo, en verano ante la exposición constante al sol. … [Leer más...]
Consejos para reconocer el azúcar añadido a los alimentos
En estos momentos, se habla mucho de la importancia de llevar una alimentación saludable y evitar los azúcares innecesarios de los alimentos. Para entender mejor estas recomendaciones es necesario saber identificarlo bien. … [Leer más...]
La epilepsia, un trastorno neurológico muy desconocido
Muchas son las preguntas acerca de la epilepsia, toda una gran desconocida. El próximo 24 de mayo es el Día Nacional de la Epilepsia, por lo que antes de adentrarnos en este tema vamos a hacer una reflexión: ¿qué es para usted la epilepsia? ¿Epilepsia y crisis epiléptica, son lo mismo? ¿Es una enfermedad neurológica o psiquiátrica? ¿Usted podría padecerla si nunca la ha tenido? … [Leer más...]
Grupo Virtus ratifica la eficacia del 95% en la vacunación con Pfizer
Las personas vacunadas con una sola dosis de AstraZeneca han mostrado igualmente una positividad del 100%, según este estudio. … [Leer más...]
¿Es recomendable hacer un ayuno intermitente para bajar de peso?
El ayuno es una abstinencia voluntaria de la ingesta de alimentos por razones espirituales, de salud u otras. Ya en la antigüedad, Hipócrates escribió “Comer cuando se está enfermo es alimentar la enfermedad”, … [Leer más...]
¿Es segura la vacuna COVID-19 en alérgicos?
La vacuna está siendo, en gran medida, un mensaje de tranquilidad en el contexto de pandemia en el que vivimos hace más de un año. ¿Es segura para todos? Diversos grupos han mostrado cierto escepticismo ante la vacuna, por lo que ahora es el momento de profundizar en las personas con alergia. … [Leer más...]
La obesidad, una tendencia al alza en España
El exceso de peso en España aumenta desde que existen registros. La progresión de las prevalencias de sobrepeso, obesidad y obesidad mórbida entre 1987 y 2014 aumentó de forma continua cada año. Así, se estimaron 23.500.000 casos de sobrepeso en 2016. … [Leer más...]
Los psicólogos, pieza clave en el rendimiento de los deportistas
“Tenía que haber ido, pero nunca fui”, esa es la respuesta de numerosos profesionales del mundo del deporte. Cada vez resulta más habitual que deportistas de alto rendimiento hablen de la importancia del trabajo psicológico para la mejora de su productividad y de su bienestar personal. … [Leer más...]
Cómo mejorar el rendimiento gracias a la psicología
El papel del profesional de la psicología en el ámbito laboral es esencial para la mejora del rendimiento y bienestar tanto de manera individual como a nivel de equipos de trabajo. Así, la aplicación de técnicas y estrategias psicológicas por parte de un profesional cualificado puede hacer que se controlen variables directamente relacionadas con el rendimiento. … [Leer más...]